很高兴您能加入我们的冒险行列,俄勒冈州WEEKENDER,骑行和友善!这是您需要了解的所有内容。

包装,乘车,办理登机手续,登记按摩,预约宿舍-这些都在《 维肯德 骑行指南》中进行。如果您是该活动的新手,那将是您投入大量时间来查看这些详细信息的宝贵时间。即使您是经验丰富的人,也请仔细阅读本指南,以提醒您一段美好的旅程所需要的东西。

到达活动

俄勒冈大学校园在下午3点向威肯德骑士开放活动于7月13日星期五举行,活动于7月15日星期日下午5点结束。星期五是入住日,骑术发生在星期六和星期日。

第一步:前往俄勒冈大学

星期五可能会有交通和时间的延迟,因此,我们强烈建议您在离开家之前Google指示前往校园的路线。

  • 露营和宿舍:您将进入富兰克林大道和玛瑙街拐角处的校园。到达玛瑙街后,寻找俄勒冈州自行车标志,将您指引到您的下车地点。 (您的宿舍建设作业将在活动当周通过电子邮件发送给您。)
  • 房车:在办理登机手续之前,直接进入Autzen Stadium体育场(2700 MLK Blvd,Eugene或OR)的入口4。

第二步:停车–露营,宿舍和房车

您必须具有有效的停车证才能将车辆停在校园内。

预购停车证 将于6月29日之前寄出。他们将于7月6日寄出。停车通行证也可在俄勒冈州俄勒冈州的礼品店内购买。

房车将直接进入奥岑球场的停车场,然后前往埃尔布纪念联盟内红木礼堂的小包取件。

对于宿舍和露营,所有私人车辆将从以下地点进入校园 玛瑙街d被带到露营区或宿舍。按照指示前往您的宿舍或露营区,卸下行李和自行车(除非您想从长期停车处将其骑回去),然后将其交给俄勒冈州骑自行车的志愿者。立即前往Autzen体育场进行长期停车(请勿在下车区域停放车辆或将车辆无人看管)。只有一个人需要将您的车辆重新安置到长期停车处。

进入长期停车场,您可以步行或骑车回到Erb Memorial Union内部的Redwood礼堂的Packet Pickup。

当您停放在下车区域时,请不要去包裹提货。

第三步:数据包提取

将车辆停在长期停车场后,请前往办理登机手续。在U O Orb纪念工会登记入住时,您将签署豁免书并获得腕带,路线图和T恤。您必须出示带照片的身份证件才能拿起您的包裹,并且无法登录其他人。

在这段时间内,可以在Erb Memorial Union内部的Redwood礼堂中使用Packet Pickup。

  • 7月13日星期五,下午3:00-9:00
  • 7月14日星期六,上午7:00-9:00

第四步:宿舍入住

宿舍建设作业将在7月通过电子邮件发送给您。

停放并去取包后,进入宿舍检查位置。

签到位置:

  • 汉密尔顿大厅在大厅的汉密尔顿服务中心(这是桌子所在的背面)办理登机手续。
  • 卡森(Carson)和伯爵大厅(Earl Halls)在位于卡森(Carson)和伯爵大厅(Earl Hall)之间的LLC North服务中心办理登机手续。

宿舍入住时间:

  • 7月13日,星期五,下午3:00 – 9:00
  • 7月14日星期六,上午6:00-上午9:00

校园地图

您会在办理入住手续时收到一则,但您可以预览 校园布局在这里.

 

宿舍

帐篷城
周五(下午3点后)和周六晚上在U O露营地露营。按照指示前往帐篷露营区。您可能需要携带一些东西(丝带,旗帜或闪烁的灯光)来识别帐篷。

宿舍房间

  • 停车处: 遵循以下指示 玛瑙街o宿舍。请在您的宿舍卸下行李,并与志愿者一起骑自行车,在Autzen体育场停放,然后继续进行包裹提货。拿起小包后,即可签到宿舍。
  • 需要带些什么: 所有房间都有单人床(双床)。请记住带上枕头,枕头套,床单,睡袋或其他亚麻布和毛巾。另外,宿舍没有空调,因此,如果天气预报是温暖的天气,请为您的房间带风扇。
  • 报到: 您可以在7月13日(星期五)下午3:00 – 9:00取房。或7月14日,星期六,上午6:00 – 9:00 在办理入住手续时,请保留给您的信封,以便您在活动结束时使用它退还钥匙和卡。 汉密尔顿厅办理登机手续在位于大厅内的汉密尔顿服务中心(这是桌子所在的背面)。 Carson and Earl Halls的登机手续在位于Carson和Earl Hall之间的LLC北部服务中心进行。 (下班后办理登机手续 c所有24小时热线电话,至少在到达校园之前15分钟 541-346-5686。)
  • 查看: 请通过以下方式从宿舍中取出所有个人物品: 下午6:00 7月15日,星期日。需要在退房前将房间钥匙返还给您办理入住手续的服务中心。这些服务中心将从1:00开始配备人员–下午6:00 7月15日,星期日。如果您在该时间段以外退房,则可以将钥匙存放在服务中心确定的保管箱中。如果您在上午7:00之前退房,请将钥匙放在房间桌子上的信封中(在办理入住手续时提供)。
  • 钥匙/访问卡: 每位成人客人将 收到实际的房间钥匙和进入其建筑物的访问卡如果丢失或在退房时未归还,则需支付30美元的物理密钥费用和50美元的访问卡费用–一套80美元。车手负责支付丢失或未归还的钥匙。
  • 宿舍要求: 俄勒冈大学将竭尽所能,满足团体位于同一建筑物或同一楼层的要求。请在6月29日之前将这些请求通过电子邮件发送至[email protected]。 6月29日之后收到的请求为时已晚,无法考虑。

 

在营地

餐点

俄勒冈州自行车公司将在周五和周六提供晚餐,并在周六和周日提供早餐。午餐在周六和周日供应,短途骑行者除外。两天都为儿童营的参与者提供午餐。营地餐点将在EMU Green提供。

  • 早餐:6:00-上午9:00
  • 午餐时间:上午9:00 –下午2:00
  • 营地午餐(仅短途路线):上午11:00-下午2:00
  • 晚餐:下午5:00 –晚上8:00 (星期五晚上9时)
菜单
星期五晚餐 俄勒冈州天然汉堡包,所有牛肉热狗,花园汉堡包,面包,切片奶酪,生菜,番茄,洋葱和您喜欢的酱料。乡村风格的土豆沙拉,整个水果,薯条和各种饼干
周六早餐 农场用番茄酱炒鸡蛋&托巴斯科,脆皮培根,香肠链接,自制土豆。咖啡,无咖啡因和热茶。香蕉,香草酸奶(素食主义者,无大豆制成),带红糖的钢切燕麦片,葡萄干,龙舌兰糖浆和牛奶。
周六午餐 烤牛肉和素食三明治配调味品。整个水果,薯条和各种饼干。
周六晚餐 经典肉千层面,纯素蔬菜玉米粥千层面(不含大豆),凯撒沙拉和大蒜面包。
周日早餐 农场用番茄酱炒鸡蛋&托巴斯科,脆皮培根,香肠链接,自制土豆。咖啡,无咖啡因和热茶。香蕉,香草酸奶(素食主义者,无大豆制成),带红糖的钢切燕麦片,葡萄干,龙舌兰糖浆和牛奶。
周日午餐 土耳其和切达干酪面包或素食羊角面包。整个水果,薯条和各种饼干。
周日无晚餐

阵雨

对于露营者,淋浴将在露营地以东的学生娱乐中心内进行。宿舍有自己的淋浴间。学生娱乐中心的淋浴室将开放:

  • 星期五5:00-晚上10:00
  • 星期六上午6:00-下午11:00
  • 星期日上午6:00-下午5:00

自行车停放处

学生娱乐中心在周五的下午5:00至11:00,周六的上午6:00至下午11:00和周日的上午6:00至下午6:00提供安全的自行车停车位。那些住在宿舍的人可以将他们的自行车带到他们的房间,但是学校要求您在将自行车带入室内之前先擦去轮胎上的污垢,如果下雨,请携带自行车,以免泥土进入宿舍。

啤酒& Wine Garden

啤酒&酒园将展示来自尤金的各种啤酒和葡萄酒。寻找啤酒 &在动车组绿色的酒园。

  • 星期五:下午3:00 – 10:00
  • 星期六:下午12:00 – 10:00
  • 星期日:上午11:00-下午5:00

娱乐& Announcements

晚上8:00加入我们在周五和周六晚间公告的主要阶段。活动期间,WEEKENDER还将在EMU Green的主舞台上提供现场娱乐表演。

今年’s acts will include , Chapwititi树脂, 要点, 和别的。

按摩服务

按摩团队将在旅途中提供半小时和全小时按摩。与您最喜欢的治疗师预约 与他或她联系 直接(WEEKENDER治疗师标有*)。您也可以从3:00开始签到–下午6:00或星期六娱乐中心的按摩区。按摩价格为半小时50美元,一小时90美元。他们接受VISA,MasterCard,支票或现金。

瑜珈

瑜伽是一整天骑自行车后缓解肌肉酸痛,放松和保持弹性的绝佳方法。通常,我们有两名讲师-一名从前面带领班级,另一名在走廊上漫游并轻轻纠正姿势。这些一小时的课程对所有车手免费,并提供了垫子。所有课程都在Gerlinger Hall 220室举行。

  • 星期六–下午3:00下午4:00
  • 星期日–上午6:00

物理疗法

的梅根·莫斯利(Megan Moseley)  身体  将在下午5:00讲授伸展运动和预防伤害课。在周五。在星期六,Bodywise将在下午提供免费的物理治疗咨询和评估。在EMU Green上注册这些15分钟的时段。

针刺

的贝茜·普拉特(Betsy Platt) AcuOm 将在周五,周六和周日提供,以提供专门的针灸和东方医学来缓解肌肉,骨骼和关节的疼痛,增加耐力并增强精力,减轻关节炎,缓解头痛,解决呼吸道疾病,缓解胃肠道疾病等。

自行车画廊

自行车画廊的 技术团队将在俄勒冈大学的课程和营地中提供机械支持。劳动力打折,骑自行车的人将支付所有零件的费用。如果您的自行车不符合骑乘前要求,将收取人工费用。

对于那些忘记了头盔或想购买自行车短裤的人,Bike Gallery将在过夜场所出售一些与自行车相关的物品。

自行车画廊还提供自行车出租服务。取车和退货在俄勒冈州自行车运动会现场进行。大小有限,请提前致电进行预订。有关更多信息,请致电(503)281-9800在Hollywood商店。

车手服务

在营地入口附近的EMU Green中寻找Rider Services拖车。在这里,您可以提问,结识朋友或找到失物招领处。

俄勒冈州礼品店

俄勒冈州骑行礼品店是您可以购买额外餐券或购买俄勒冈州骑行商品的好地方。我们还将提供今年的骑行球衣以及一系列以前的骑行球衣。有很多有趣的东西:电灯,咖啡杯,风衣,水壶等。

医疗服务

医疗服务将在课程期间和过夜场所提供。在课程或现场不收取任何医疗服务费用。如果您需要往返于当地医疗机构的运输,则您将在当地承担运输和医疗服务的财务责任。

儿童自行车营
尤金市河之家户外中心 将举办自行车营!在活动开始之前,已注册的家庭将收到一封确认邮件,其中包含更多自行车营的详细信息。

 

在课程上

课程时间

课程时间为上午7:00-下午6:00 (星期日下午4:00)。课程支持服务仅在课程时间内提供。如果您在课程开始之前离开或在课程关闭之后仍在骑行,将不会提供任何支持服务。 俄勒冈州所有自行车骑行者在下午6:00之后仍在赛道上(周日下午4:00)将为您提供露营的机会。如果您选择不乘车,您将自己回到营地。

地图

您会收到包装中的地图和提示,并且课程标记非常清楚。  第一天地图  –  第2天地图

提供了用于驾驶员导航设备的WEEKENDER路线的GPS文件 这里。  Please see 日 e “首先阅读-键和教程” PDF首先了解文件名的详细信息和解释。

休息站& Water Stops

每天在路线上(根据路线而定)有1至3个休息站,用于提供水,洗手间,饮料和小吃。当一个人领先时,休息站标志会警告骑手。您还可以在办理登机手续时在乘车包中的地图上看到每个休息站的位置。休息站通常在上午7:00至下午4:00开放。

此外,每天一两个水站将提供水和洗手间。

午餐

午餐在周六和周日提供,但短途骑行者除外,他们将在Erb Memorial Union外的营地用餐。两天都为儿童营的参与者提供午餐。午餐从上午9:00到下午2:00开放在课程中和上午11点– 下午2:00 in camp.

齿轮掉落

每天在Gear Drop,您都可以放下有限数量的衣服,然后带回营地。此服务适用于小件物品,例如夹克,紧身裤,绑腿,手套,而不是食物或饮料。 齿轮掉落 将在午餐时间。

装备掉落物品可以在通常在下午4:00至下午5:00之间在Rider Services附近领取。 齿轮掉落 不会运输在途中购买的葡萄酒。

凹陷货车

如果您在任何时候需要帮助, 请通过“拇指向下”信号向SAG货车发送信号。如果您确实乘坐了SAG货车,则可能不会直接将其运送到营地。 SAG货车通常要等到他们吃饱后才能返回营地。

由于机械问题或受伤,SAG可用于运输骑自行车的人。他们也有大量的额外水,防晒霜和鼓励的话语(如果需要)。由于车辆无法到达自行车道,因此将有一辆自行车SAG巡回赛道,以协助解决机械故障或受伤。

救护车服务

MetroWest提供三辆Advance Life Support救护车,它们在赛道和营地提供全天候医疗支持。如果您需要在治疗过程中进行医疗护理,则应通过“大拇指朝下”信号通知SAG货车,救护车或工作人员车辆。

克拉克马斯县摩托车官员

摩托车警官提供了一个移动的安全巡逻和通讯网络。这些官员有充分的权力来执行俄勒冈州的汽车法规,当然,其中包括自行车。

安全巡逻

摩托车安全巡逻志愿者每天驾驶该课程。它们是信息和帮助的重要来源,它们通过与骑手和当地人进行互动来提高骑行的整体安全性。

 

紧急信息

如果您在旅途中并且急需医疗救助,请不要犹豫  拨打911 。万一发生紧急情况,请标记俄勒冈州任何一辆自行车的志愿者,他们将派遣SAG面包车或救护车。

您可以在紧急情况下提供帮助。如果您在课程中遇到意外,请执行以下操作:

  • 请勿移动受伤的骑手,特别是如果您怀疑头部或脊椎受伤。
  • 用“大拇指朝下”信号通知经过的救护车,SAG面包车或工作人员车辆。如果没有人可以帮助,  拨打911 .
  • 照顾好自己。不要踏入车辆通行的道路。
  • 让受伤的人保持冷静。
  • 一旦俄勒冈州骑自行车的官员出现在现场,并且您已声明,请继续乘车。

上课时间

如果您或您附近的人遇到紧急情况,  毫不犹豫地拨打911。通常,我们的医疗团队之一会在他们的收音机中接听电话。

广泛的交流

紧急情况下,您在旅途中会获得很多帮助。 HAM无线电运营商提供紧急和后勤通信。 HAM无线电运营商乘坐SAG车辆,以便活动经理,医疗服务和工作人员始终保持联系。如果周围没有人在紧急情况下提供协助,请致电911。

请注意: MetroWest在课程中或在通宵地点免费提供医疗服务。除非情况紧急,否则MetroWest不会将您送往医疗机构。如果您需要使用MetroWest,当地的救护车或直升机进行运输,则您将承担由此产生的任何费用。您还要对当地医疗机构提供的任何服务承担财务责任。

营内

医疗类

前往医疗帐篷,因为医生将随时待命。如果帐篷里没有人,请敲开货车门。

疏散

整个露营地的公告都会提醒骑手准备撤离。请立即进入主舞台以获取指示。

恶劣天气

恶劣的天气可能需要使用应急设施来掩护(如果有)。详细信息将从主要阶段宣布。万一有雷电,请寻求低矮的地面并远离金属。

活动时间表

星期五– 7月13日

下午3:00 – 9:00

封包领取开启 – 埃尔布纪念联盟–红木礼堂

宿舍检查打开 – 卡森,伯爵,& Hamilton Halls

CO礼品店开业 MU绿色

啤酒花园开放– EMU绿色

5:00 PM。             

晚餐开始–绿色动车组

淋浴开放–学生娱乐中心

安全的自行车停车场开放–学生娱乐中心

晚上7:30                   

娱乐开始–主舞台动车组绿色

8:00 PM。                   

公告– MU绿色

9:00 PM。                   

封包领取关闭 – 埃尔布纪念联盟–红木礼堂

礼品店和晚餐关闭– MU绿色

宿舍检查关闭–卡森,伯爵,& Hamilton Halls

下午10:00。                   

啤酒花园关闭– MU绿色

娱乐结束–主舞台动车组绿色

下午11:00             

阵雨关闭–学生娱乐中心

安全的自行车停放处–学生娱乐中心

 

星期六– 7月14日

上午6:00。             

早餐开始  MU绿色

淋浴开 学生娱乐中心

安全的自行车停车场开放–学生娱乐中心

7:00 AM。

数据包提取打开 埃尔布纪念联盟–红木礼堂

宿舍房间报到开始 卡森,伯爵和汉密尔顿·霍尔

课程开始

水和休息站开放 在路线上

8:00 AM。

儿童营落客处开放 草坪场3

9:00 AM。             

早餐关闭

午餐开放-途中

儿童营开始 草坪场3

10:00 AM。

数据包提取关闭 埃尔布纪念联盟–红木礼堂

上午10:30

CO礼品店开业

11:00 AM。

午餐开放–在营地– MU绿色

下午2:00

啤酒花园开放– EMU绿色

午餐关闭-途中和营地

3:00& 4:00 PM。

瑜伽–盖林格厅– 220室

4:00 PM。

娱乐begins 主舞台动车组绿色

水和休息站关闭 在路线上

儿童营结束 草坪场3

下午4:30

儿童营关闭 草坪场3

5:00 PM。

晚餐开始了-EMU Green

下午6:00

课程关闭

8:00 PM。

晚餐关闭– MU绿色

公告– MU绿色

9:00 PM。

CO礼品店关闭– MU绿色

下午10:00。

啤酒花园关闭– MU绿色

娱乐ends 主舞台  MU绿色

下午11:00             

阵雨关闭–学生娱乐中心

安全的自行车停放处–学生娱乐中心

 

星期日– 7月15日

上午6:00。

早餐开始–绿色动车组

瑜伽– Gerlinger Hall – 220室

淋浴开放–学生娱乐中心

安全的自行车停车场开放–学生娱乐中心

7:00 AM。

课程开始

水和休息站开放-途中

8:00 AM。

儿童营落客处开放 草坪场3

9:00 AM。

午餐开始 在路线上

早餐关闭  MU绿色

儿童营开始 草坪场3

上午10:30

CO礼品店开业– MU绿色

11:00 AM。

午餐开放在营地中– MU绿色

娱乐开始–主舞台动车组绿色

终点线派对开始

下午2:00

午餐关闭 途中和营地

下午2时45分

娱乐结束-主舞台动车组绿色

4:00 PM。

课程关闭

水和休息站关闭 在路线上

儿童营结束 草坪场3

下午4:30

CO礼品店关闭– MU绿色

终点线派对结束

儿童营关闭 草坪场3

5:00 PM。

网站已关闭

下午6:00

阵雨关闭–学生娱乐中心

安全的自行车停放处关闭–学生娱乐中心

宿舍房间退房截止时间

 

骑行规则

俄勒冈州立大学的第一要务是安全。因此,以下是我们坚持要遵循的一些规则:

 1.  仅允许由人力推动的自行车 参加俄勒冈州自行车运动赞助的活动。

 2.  需要头盔和两个水瓶(或同等水准) 在俄勒冈州自行车赛上。建议使用后视镜作为安全措施。

3.俄勒冈州自行车运动使用一组安全巡逻志愿者骑摩托车,他们会在赛道上提供存在,并在骑行期间提供很好的信息或帮助。通过与可能因非法或不安全的骑行造成危险的骑手互动,它们提高了骑行的整体安全性。听取他们的建议。

4.根据俄勒冈州法律,骑自行车的人是车辆的运营商,必须遵守所有交通法规。俄勒冈自行车运动保留驱逐任何不愿以安全合法的方式骑行的参与者的权利。 违反俄勒冈州机动车法规中的安全法的驾驶员也将受到执法人员的引用。

5.俄勒冈州自行车运动活动课程仅在指定时间开放。课程支持工具和其他支持服务仅在课程时间内提供。在指定的休息时间之后仍在赛道上的所有骑车者将被送往露营地;如果您选择不参加,您将自己一个人进入营地,而那些选择留下来的人将无法获得任何课程支持服务。

仅出于机械和/或医疗原因使用SAG支持。由于任何其他原因过度使用SAG支持(3次或更多次)可能会使参与者无法注册以后的俄勒冈州自行车赛活动。

7.课程将被明确标记。如果您离开官方课程,您将不属于本行程,也不会获得任何服务或支持。

8.我们试图引导尽可能多的车辆驶离路线。尽管如此,这次旅行还是在公共高速公路上进行的。因此,并排乘坐不超过两个。仅在安全的地方,不能挡车或不迫使其他骑手摆动到远处的地方骑在朋友旁边。

9.切勿在车辆后面抽风。在人流量大或骑自行车的地区禁止使用步速线,并且步速线的大小限制为最多七个车手。在铁轨,护牛栏和繁忙的十字路口要特别小心。班长和安全车辆可能会驻扎在特别关注的区域。

10.致电“您的左手”以提醒您要通过的骑手。当车辆从后面驶近时,呼叫“ CAR BACK”将消息向前传递。使用手臂信号指示转弯。指出坑洼,碎玻璃和其他危害您身后的人。表示您打算停车并驶离道路。

11.强烈建议不要在俄勒冈州骑自行车比赛中使用耳机。在这样的事件中,安全的团体骑行取决于骑自行车者之间的沟通。耳机会干扰该过程,使人们很难听到“ CAR BACK”和“ ON YOUR LEFT”之类的说明。耳机还使人很难听到正在驶来的汽车或卡车,对骑自行车者和驾驶者的安全产生负面影响。

12.俄勒冈州骑自行车运动以离开我们的露营地,午餐地点,休息站和一尘不染的路线而闻名。请在适当的地方处理所有垃圾,可回收材料和可堆肥。

13.在活动指定的停车站或任何其他位置停车时,骑自行车的人必须保持道路畅通。请确保自行车停在路边,并且骑自行车的人不要聚集在道路上。

14.俄勒冈州骑自行车的活动包括每天至少有一个路边停水点,进餐时的各式饮料和所有休息站。尽管如此,携带足够的水并保持适当的水分仍然是您的责任。确保在骑行之前,期间和之后多喝水,以减少脱水的风险。骑在马鞍上时,您每骑行一小时平均要消耗一升液体。口渴之前喝酒。当您感到口渴时,您已经有些脱水。肌肉抽筋也可能是脱水的迹象。如果您随时缺水,请向SAG面包车发出“竖起大拇指”的信号,并要求加满油。不要被路边的河流和小溪所吸引,因为水中可能含有细菌或寄生虫。