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上升趋势下降

与普遍的看法相反,今年的骑行活动有很多攀爬。而且由于我们要进行循环,因此滑行的下降幅度大致相等。对于大多数人来说,下降是对漫长而艰苦的攀爬以及一天中最有趣的部分的一种回报。但是,有些人对下坡骑行不太满意。实际上,他们觉得这有点可怕。有礼貌的车手会尽力帮助自己,而不会使情况恶化。

在俄勒冈州自行车赛期间,在任何给定的山坡上,两种类型的车手都将共享道路,重要的是,每个人都要花点时间考虑对方的心态。

对于有经验的骑手来说,快速下坡是很特别的。有点像骑摩托车,有点像飞行。在长途飞行和下降的地方骑行是最好的部分之一。落后于一个缓慢而紧张的车手,就像在国家公园中驾驶房车一样:这完全是一种嗡嗡声。如果您的车手速度慢,请注意其他人可能想超越您;只要您感到舒适就可以容纳他们。如果您听到有人在背后呼唤“在您的左边”或“通过”,请点头认可他们,或者给他们一点额外的空间。

相反地​​,如果您是一个快速的骑手,请意识到有些人会害怕,他们下坡然后以50 mph的速度在狭窄,陡峭的弯道上被他们抓狂,甚至他们甚至都不知道自己在那对方犯规,使你们俩都陷入不必要的危险。

当您超越别人时, 当然 他们知道你在那儿,然后回头转悠,直到到达可以安全航行的地点为止。尤其要避免一次过两个车手。第二个骑手完全有可能赶上第一个骑手,并且也正在准备通过。他们可能不会专注于上坡路况(尽管显然应该如此)。

作为速度更快的车手,您有责任不危害其他车手或使情况恶化。您将有其他机会抓住它并撕裂它,因此,如果情况允许,请花一点时间欣赏美景。

有关此主题的更多信息,请查看有关 安全下降 在俄勒冈州自行车论坛上。对于那些希望提高您的下坡技巧的人,请继续阅读。

慢速/暂定下降器的提示:

  • 慢慢来。不要让自己被人通过的事实说服您走得更快。
  • 请注意,您将被通过;如果您在这样做安全又舒适的地方,请保持在右边并保持路线不变。
  • 反之,当您感到不安全和舒适时,请沿着整条车道行驶。例如,在急转弯时,车道的左侧部分是最好,最安全的地方–它为您提供更大的转弯半径。
  • 休息一下。在安全的地方/地点,并且双向交通都可以清楚地看到您,停下来稍稍放松一下。这将使您有机会查看风景并聚集自己。它还可以使您的手得到休息。当有人在山坡上撞车时,他们通常会感到刹车是否“刚熄灭”。现实情况是,几乎没有电缆断裂,制动器很少“熄灭”。骑手长时间握死会经常使驾驶员的手疲劳。如果没有意识到这一点,他们就会加快速度,然后就无法放慢脚步。

该视频来自Lance Armstrong的前任教练,提供了一些其他提示。试试看吧,不久之后,您就会以最好的效果轰炸山丘。


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